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Afirmações positivas: seu mantra de positividade

Venha trazer mais positividade, felicidade, sucesso e crescimento pessoal para a sua vida!

Toda semana gratuitamente você recebe uma afirmação positiva em seu whatsapp.

Você sente que está preso em um ciclo de pensamentos negativos, com maus hábitos e baixa autoestima? As afirmações positivas vão encorajar seus sentimentos e pensamentos resultando em uma vida com atitudes positivas e felizes.

O que você vai receber no seu whatsapp ao se inscrever?

  • ÁUDIO DE BOAS ENERGIAS: Você vai receber um pequeno áudio, semanalmente, com o intuito de criar uma atmosfera de relaxamento e conexão com o seu momento presente.
  • AFIRMAÇÃO POSITIVA: Você receberá frases poderosas que induzem um estado de consciência positiva. Todo o material conta com as boas energias de Luccah.

Quais são os benefícios das afirmações positivas?

Incluir as afirmações positivas em uma rotina diária traz inúmeros benefícios como:

  • Aumentar a energia vital,
  • Aumentar a concentração, atenção e a consciência,
  • Ajudar a reduzir preocupações, medos e ansiedades,
  • Melhorar a saúde mental e física,
  • Auxiliar no desenvolvimento do bem-estar,
  • Reduzir a instabilidade emocional.

O que são afirmações positivas?

Uma afirmação é uma declaração simples, mas poderosa, que ajuda a fortalecer a conexão entre sua mente inconsciente e sua mente consciente. A palavra afirmação vem do latim afirmativo, originalmente significando “tornar estável, fortalecer”.

As afirmações são métodos comprovados de auto aperfeiçoamento e são muito parecidas com os exercícios, pois elas aumentam o nível de hormônios de bem-estar e empurram nossos cérebros para formar novos grupos de neurônios de “pensamento positivo”.

Para quem são as afirmações positivas?

  • Para quem são as afirmações positivas?
  • Para pessoas que estão se sentindo inseguras e sem autoconfiança,
  • Para quem queira retomar o controle de sua vida,
  • Para pessoas que querem ser mais otimistas,
  • Para você que quer ver sua vida se transformar,
  • Para quem procura reprogramar padrões de sentimentos,
  • Para você que quer tornar a rotina diária mais positiva.

Como funcionam as afirmações positivas?

As afirmações positivas têm como objetivo despertar o potencial de bem-estar em nossas vidas através das palavras e suas sonoridades.

Estudos confirmam, as palavras positivas possuem poder e certa vibração e ao serem enviadas ao cérebro acabam produzindo uma resposta física em nosso corpo que afastam pensamentos negativos e nos estimulam para trabalhar em busca de alguma conquista ou simplesmente para nos sentirmos melhor.

Mas as afirmações positivas realmente funcionam?

Segundo pesquisas realizadas por grandes instituições na área da psicologia positiva (como o Instituto Delfland de Saúde Mental da Holanda e o Centro de Memória da PUC de Porto Alegre), o poder das afirmações positivas é real. Os pesquisadores descobriram que pessoas otimistas tendem a ficar menos doentes e que pensamentos negativos podem matar até 25% dos neurônios no hipocampo, prejudicando a memória. Por isso, ainda que pareça complicado às vezes, o cérebro precisa de treinamento para que a negatividade não tome conta da nossa vida.

Mas o pensamento positivo não vai engordar sua conta bancária ou trazer carros e jóias, como uma boa parcela das pessoas pode imaginar.

Qual a importância das afirmações positivas?

As afirmações positivas são muito importantes para superar a auto sabotagem e pensamentos negativos. Ao utiliza-las em sua vida você pode começar a desenvolver uma crença de que essas frases são verdadeiras e assim encorajar uma mentalidade mais otimista.

Quantas vezes devo repetir as afirmações positivas?

Os resultados realmente surgem em sua vida com a prática e a repetição dessas palavras tão poderosas. Então se recomenda que as afirmações positivas sejam utilizadas diariamente, repetindo as por algum tempo durante o dia, para que se possa efetivamente conectar com a vibração de energia que eles produzem. Mas o verdadeiro segredo é repetir cada uma das palavras até que o seu coração esteja leve e tranquilo.

Aviso Importante:
Embora as afirmações positivas tenham demonstrado um efeito positivo na redução de pensamentos negativos ocasionais, elas são apenas para orientação, e os leitores devem seguir o conselho de profissionais de saúde devidamente qualificados se tiverem alguma preocupação com doenças relacionadas ou se pensamentos negativos estiverem causando problemas significativos ou infelicidade persistente
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